Pelota de lacrosse

Libera tu alivio interior con la pelota de lacrosse Lycan Fitness

¡Descubre un mundo de automasaje y movilidad mejorada con la pelota de lacrosse Lycan Fitness!

Características:

• Alivio multiuso
  • El diseño compacto y versátil te permite apuntar a varios grupos musculares en todo tu cuerpo.
• Liberación miofascial
  • La textura firme de la pelota de lacrosse aplica presión a los puntos gatillo.
  • Ayuda a liberar la tensión y los nudos musculares, promoviendo un mejor flujo sanguíneo y una recuperación más rápida.
• Mayor flexibilidad
  • La pelota de lacrosse puede ayudarte a mejorar tu rango de movimiento, permitiendo estiramientos más profundos y movimientos más eficientes.
• Portátil y conveniente
  • Pequeña, ligera y fácil de llevar en tu bolso de gimnasio.
  • La pelota de lacrosse te permite llevar tu rutina de automasaje a cualquier lugar.

Ejercicios para un rendimiento mejorado:

• Alivio de la parte superior de la espalda
  • Acuéstate boca arriba con la pelota de lacrosse entre el omóplato y la columna vertebral.
  • Rueda hacia adelante y hacia atrás, aplicando presión en los puntos tensos.
• Glúteos y caderas
  • Siéntate en el suelo con la pelota de lacrosse debajo de un glúteo. Rueda de lado a lado, centrándote en cualquier área sensible.
  • Repite en el otro lado.
• Masaje de pies
  • Coloca la pelota debajo del arco y haz rodar el pie hacia adelante y hacia atrás, aplicando presión para aliviar el dolor de la fascitis plantar.
• Estiramiento de isquiotibiales
  • Siéntate en el suelo con una pierna extendida y la pelota de lacrosse debajo del isquiotibial.
  • Rueda hacia adelante y hacia atrás, centrándote en las áreas tensas.
  • Repite en la otra pierna.

Recomendaciones:

• Empieza lento y suave
  • Comienza con presión ligera y sesiones cortas de rodamiento, aumentando gradualmente la intensidad y la duración a medida que mejora tu tolerancia.
• Hidratación para resultados óptimos
  • Beber mucha agua ayuda a aflojar la fascia y optimizar la efectividad del automasaje.

La pelota de lacrosse Lycan Fitness es una herramienta poderosa para tomar el control de tu recuperación y maximizar tu potencial físico. ¡Pide la tuya hoy y experimenta la diferencia!

Envío gratuito en pedidos superiores a $50. La entrega estándar tarda de 3 a 5 días hábiles.

TECHNICAL DETAILS

• Material: Rubber
• Diameter: 2.76 in / 7 cm
• Weight: 0.35 lb / 158 g
• Type: Self-Massage and Mobility Ball